健康箴言，每日金句
The Health Motto of the Day
正確的飲食才能調控好自律神經
正確的飲食才能調控好自律神經
自律神經包括交感神經與副交感神經，互相產生拮抗並取得平衡。腎上腺素與乙醯膽鹼的正常分泌與平衡皆需足夠的營養· 唯有均衡與正確的飲食·才能調控好自己的自律神經。
Autonomic nervous system that includes sympathetic and parasympathetic nervous systems antagonize each other to achieve equilibrium. Normal secretion of adrenaline and acetylcholine requires adequate and balanced nutrition. Thus, nervous balanced system. diet is the only way for healthy autonomic nervous system.
自律神経は交感神経と副交感神経があり、相反する作用をしながらバランスを保っている。アドレナリンとアセチルコリン（神経伝達物質の1種）の正常な分泌やバランスをとるためには十分な栄養が必要であり、正しいバランスの取れた飲食でのみ自律神経を良好に保つことができる。
Konsumsi makanan yang sehat dapat mengkontrol saraf otonom dengan baik
Saraf otonom termasuk juga saraf simpatik dan saraf parasimpatis, ketiga saraf ini saling menekan satu sama lain untuk mendapatkan keseimbangan. Sekresi yang normal dan keseimbangan dari adrenalin dan aseltilkolin (zat kimia penghantar rangsangan saraf) memerlukan nutrisi yang cukup. Nutrisi yang seimbang dan konsumsi makanan yang sehat merupakan satu-satunya cara agar dapat mengkontrol saraf otonom dengan baik.
此為預覽頁面，如要分享好康，請從分享頁面輸入會員編號取得專屬分享網址。